Kundalini seansa
Po seansi...
Energija še nekaj časa deluje tudi po zaključku seanse. Zato je obdobje integracije enako pomembno kot sama izkušnja.
Pomembno je, da si po seansi vzameš prostor in čas, da se tvoje telo, um, čustva in energijski sistem postopoma prilagodijo spremembam, ki so se začele odpirati med procesom.
Med seanso si odprt/a za občutenje in zaznavanje vsega, kar se želi pokazati. Podoben pristop je dobrodošel tudi v dneh po seansi – z več prisotnosti, opazovanja in manj potrebe po nadzoru ali analiziranju.
Nekateri ljudje občutijo večje spremembe že takoj po seansi, drugi postopoma. Vsaka pot je edinstvena in ni pravilnega ali napačnega načina, kako proces poteka.
Ne pričakuj hitrih rešitev ali instantnih rezultatov. To je globok proces osebne preobrazbe, ki potrebuje čas, da se zasidra v tvoje telo in vsakdanje življenje.
Pomembno je vedeti, da se proces odvija v plasteh. Z vsako seanso se lahko odprejo nova področja zavedanja, sproščanja in notranje rasti. Tempo vedno določa tvoj sistem in tvoja pripravljenost.
Čas, ponovitve in zaupanje procesu pogosto omogočijo, da gre izkušnja vedno globlje. Zato je povsem normalno, da za določene spremembe potrebuješ več kot eno seanso.
Kaj se lahko dogaja po seansi:
Spremembe v ravni energije
Morda boš občutil/a več energije, motivacije in življenjske moči. Lahko pa se pojavi tudi povečana utrujenost ali potreba po počitku.
Oboje je normalno. Telo in živčni sistem po svoje iščeta novo ravnovesje.
Če se pojavi utrujenost, je to lahko znak, da tvoje telo prvič po dolgem času dobiva prostor za regeneracijo. Če občutiš več energije, pa je to pogosto posledica sproščanja napetosti in notranjih bremen.
Fizično čiščenje
Po seansi lahko opaziš okrepljene procese čiščenja in uravnavanja v telesu.
Morda boš bolj žejen/na, pogosteje uriniral/a, se bolj potil/a ali občutil/a druge blage telesne spremembe. Običajno so prehodne in predstavljajo način, kako telo predeluje ter integrira proces.
Lahko se pojavi tudi driska ali bruhanje… Ti simptomi običajno trajajo od 2 do 3 dni po seansi in so del naravne telesne detoksikacije.
Čustveno sproščanje
Tudi po seansi se lahko sproščajo čustva, ki so bila dlje časa potlačena ali zadržana in občutiš nihanje.
Pojavijo se lahko žalost, jeza, strah, nemoč ali druga občutja, včasih tudi brez očitnega razloga. Dovoli si jih opazovati brez obsojanja in jim daj prostor, da se izrazijo.
Nove misli in uvidi
Po seansi lahko začneš drugače gledati na določene situacije, odnose ali življenjske izzive.
Stari miselni vzorci, prepričanja ali navade se lahko začnejo spreminjati, kar pogosto prinese več jasnosti in drugačen pogled nase ter na življenje.
Živahne sanje
Pogosto se pojavijo bolj intenzivne ali simbolne sanje. Nekateri ljudje spijo globlje kot običajno, drugi pa lahko nekaj dni opažajo spremembe v spalnem ritmu.
Tudi to je normalen del procesa integracije.
Priporočila po seansi
- Upočasni tempo in si vzemi čas zase.
- Poslušaj svoje telo in njegove potrebe.
- Počni aktivnosti, ki te povezujejo s sabo (joga, meditacija, ples, petje, pisanje, ustvarjanje …).
- Preživljaj čas v naravi in si dovoli več tišine.
- Pij dovolj vode.
- Poslušaj svoje telo tudi pri prehrani in počitku.
- Če začutiš potrebo po spremembi načrtov ali več počitka, si to dovoli.
- Prakticiraj nežno gibanje, zavestno dihanje in prisotnost v telesu.
- Neguj občutek hvaležnosti za vse, kar se v procesu odpira.
Ponudba:
- 1:1 seansa: 150 eur
- Skupinska seansa: 51 eur
- Online skupinska seansa: 35 eur
- Online 1:1 seansa: 89 eur